A través del proceso de la Hipnosis se fija un estado de concentración que nos permite volcarnos completamente hacia el interior y tener acceso a la inspiración del Inconsciente y de este modo encontrar soluciones a los problemas, y causas que producen nuestros síntomas.

En el procedimiento de hipnosis (en el que el terapeuta solo es un guía) se sugiere a la persona que experimente cambios en las sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta. Siempre mantiene el control y su mente puede comentar, criticar y censurar; siempre está despierta y observando.

Con la Hipnosis se establece un proceso de inducción, en el que las sugestiones mayoritariamente se refieren a relajación, calma y bienestar e instrucciones para imaginar, idear y pensar acerca de experiencias placenteras.

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